Книга: Я тоже была толстой (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012
162
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-57503-9
EAN: 9785699575039
Книги: Фитнес
ID: 1710033
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю, - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Я тоже была толстой (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Яндекс.Маркет. По цене от 162 р. до 162 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-57503-9 |
| Автор(ы) | Миро Лена |
| Автор | Миро Л. |
| Бумага | мелованная |
| Вес | 0.38кг |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2012 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательство | Эксмо |
| Кол-во страниц | 184 |
| Количество страниц | 184 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 70x90/16 |
| Серия | Идеальная фигура |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 170x217мм |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить (1)
Цена от 162 руб до 162 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу с ценой 129-194 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 162 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 388 | 11.02.2024 |
| Буквоед | 201 | |
| book24 | 95 | 25.04.2024 |
| Мегамаркет | 728 | 24.12.2024 |
| Читай-город | 95 | 24.04.2024 |
| МАЙШОП | 310 | 10.02.2024 |
| OZON | 99 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Я тоже была толстой (Миро Лена); ООО "Издательство "Эксмо", 2012» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Тагил
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
ЛуизаЛу
- 15 июля 20124/5
Я, как постоянный читатель блога Миро, не могла пройти мимо этой книги. Лена долго рассказывала об издании, о фотографиях, и я купила, хот и 370 рублей за книгу для меня немало. Первое, что меня удивило, книга очень маленькая и тонкая с крупным шрифтом. И если убрать все картинки, то из 183 страниц чистого текста будет максимум 50. А вот картинки, точнее, рисунки, очень миле.
Само содержание почти полностью повторяет блог Лены Миро, почти слово в слово. То есть тем, кто его читает, книга не нужна, к сожалению. Разве что посмотреть на упражнения. -
knit-ka
- 16 июля 20124/5
О Лене Миро и этой книге я узнала, случайно наткнувшись на её блог в Интернете. Лена – персона довольно противоречивая и скандальная. Но за грубыми словами я почувствовала, что у неё действительно глубокие практические знания в области фитнеса. А состояние её тела подтверждает, что применение этих знаний дает потрясающий результат.
Книга небольшого объема и хорошего качества. Приятно держать в руках.
Читается очень легко – я «проглотила» за пару часов. Но буду, конечно, еще перечитывать не раз, потому что книга вся состоит из практических рекомендаций – и по питанию, и по режиму тренировок, и упражнения даны на разные группы мышц (как на тренажерах, так и без них).
Также в книге значительная «вдохновительная» составляющая.
Покупкой книги я очень довольна. Уже наметила и начала вносить коррективы в свое питание и тренировки. И обязательно куплю следующую книгу - Лена уже рассказала, о чем она будет. -
Савко Люба
- 27 ноября 20125/5
В отличие от своего скандального блога, в книге Миро пишет в немного другом тоне - не называет всех неспортивных девушек жиными, свинями и т.д., а очень даже приятно и ненавязчиво объясняет, как это классно - заниматься фитнесом. Элементарные вопросы, возникающие у новичков о питании и тренировках очень понятно разложены по полочкам.
Эта книга идеальна для тех, кто решил заняться собой, но не знает, с чего начать и тонет в океане разнообразной информации - она поможет разобраться в азах и даст отличную мотивацию. -
Ларионова Ольга Борисовна
- 2 мая 20135/5
а мне не понравилась. Мадам почти ничего не понимает ни в физиологии, ни в психологии. Ее советы по питанию могут быть опасны для здоровья. Часть других рекомендаций устарела лет на 30 - 40... Такое ощущение, что у авторши дел по жизни нет... 10-12 часов в неделю в фитнесс-зале об этом намекают....
кстати, если вы больше 46 размера, то по классификации автора вы - жирная..... -
Людмила Марченкова
- 10 марта 20202/5
Соблазнилась на заголовок. Так как хочется похудеть. Но увидела сплошное самолюбование. Для автора эти занятия - это её жизнь. А я хотела помощи для себя, когда нужно расстаться не с тремя килограммами, а с 10-15. В итоге разочарование. Эта книга для тех, кто хочет отточить свою уже идеальную фигуру.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Категория 129 р. - 194 р.
Фитнес - издательство "Эксмо" »
Книги по фитнесу в Нижнем Тагиле
Категория 129 р. - 194 р.
