Искусство маленьких шагов (Майкл Джеймс Вонг); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Прекрасная книга! В мире постоянной суеты, стресса, беготни, погони за результатом, отсутствия терпения, данная книга очень кстати. Даёт повод для размышлений.

0    0

Прекрасная книга для сложного времени в жизни. Как тонкая ниточка поднимает и дарит ощущение спокойствия и умиротворения. Сердечно благодарю.

0    0

А дети у него есть, или как найти свой путь к счастью?
Этот вопрос постоянно всплывал у меня в голове, когда я читала новую книгу издательства МИФ «Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал» Майкла Джеймса Вонга. Согласитесь, что именно родителям в наше время очень нужно «Заботливое руководство по обретению радости». Мне точно нужно!
Мой интерес дополнительно «подогрело» издательство своей короткой аннотацией: «В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.»
Да мне просто необходима эта книга! Чтоб найти путь к счастью!
Сразу скажу: после прочтения «Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал» Майкла Джеймса Вонга я была сильно разочарована. Все надежды рухнули!
Собственно, очень грубо, но вся книга – это большая инструкция по сборке оригами – японского журавлика. Между шагами – сложениями идут мысли и истории из жизни автора. Трогательные, местами проникновенные, заставляющие задуматься, да. Но у него нет детей, нет связанных с ними обязательств и ответственности, нет беспокойства за их жизнь…
Помимо размышлений в книге есть чудесные иллюстрации и короткие подписи под ними. Например, такие: «Сосредоточьтесь на одном деле, не пытайтесь сделать все сразу». Или «Радуйтесь каждому мигу – в нем мы и находим счастье». Очень актуально, надо признаться. Или вот еще, довольно сомнительный совет на мой взгляд: «Не торопитесь в добрых делах – время тоже имеет значение». Почти что перефразированная «Хороша ложка к обеду». Но я бы поспорила.
Автор Майкл Джеймс Вонг– учитель йоги и медитации, известный спикер, пропагандирующий осознанность и замедление, не психолог и не психотерапевт. И книга - просто его советы и размышления о жизни. Он приводит самые распространенные практики дыхания и чайную медитацию. Но основная идея – это осознанное медленное вдумчивое складывание бумажного журавлика…
И, что самое любопытное, по описанию и схеме в книге я журавлика сложить не смогла. Я не поняла одну из складок. Пришлось воспользоваться YouTube. И посмотрев видео – все получилось. Но ни радости, ни пути к счастью я не обрела…
Хотя вынуждена признать, пока складываешь оригами - немного отдыхаешь от мыслей, крутящихся в голове. Такой быстрый способ «проветрить» голову. Плюс этим занятием можно увлечь ребенка, и делать журавликов вместе. Увы, недолго. Майкл Джеймс Вонг в книге предлагает сделать тысячу птичек. Меня хватило на 4, дочке на 2—ом стало неинтересно.
В завершении приведу еще одно высказывание из книги: «Если удалить из жизни все, что нас отвлекает, останется только радость». Вот прям сейчас меня отвлекает дочка, только удалять я ее не хочу, она одна из моих радостей. Автор не прав. И сразу чувствуется, что детей у него нет…
Выбирайте книги правильно!

0    0

Книга учит быть здесь и сейчас. Своими житейскими историями и наглядной практикой складывания журавлика из бумаги. И вы постепенно окунаетесь в пространство настоящего момента, вы научаетесь в нем находиться все дольше и дольше. Потом в повседневной жизни удается вспомнить это состояние. А ведь только в настоящем моменте мы можем быть счастливы и умиротворены. Книга отлично помогает войти в это состояние. Спасибо автору.

0    0

Книга понравилась, осталось чувство спокойствия после прочтения)
Стала больше интересна культура японцев и их практик. Рекомендую от души.

0    0

Не совсем содержание соответствует названию. Спокойная, добрая книга, не претендующая на открытие тайн мироздания и секретов жизни.

0    0

Книга легкая, захватывающая, красивая! Настраивает на наслаждение каждым моментом жизни. Очень хочется остановиться, читать помедленнее, чтобы дольше наслаждаться невероятно верными, жизненными цитатами и прекрасными иллюстрациями. Но написано так легко и доступно, что невозможно остановиться вплоть до последней страницы.
Сделала очень много закладок, обязательно перечитаю и не раз.

0    0

Книга, при чтении которой кажется, что выравнивается дыхание и стабилизируется пульс. Как будто ты не читаешь, а медитируешь. Просто невероятно, как автор через текст берет тебя за руку, усаживает в кресло-качалку где-то на опушке леса, ты вдыхаешь свежий сосновый воздух полной грудью и слушаешь его рассказ, спокойный, размеренный, полный мудрости, заботы, созидания.
Автор рассказывает о шагах к внутреннему спокойствию через шаги по складыванию фигурки журавлика из бумаги. В искусстве оригами важны осознанность, неторопливость, отсутствие нетерпеливости в погоне за результатом, погружение в процесс, осознание и проживание каждого сделанного сгиба. Удовольствие заключается в самом процессе, он и есть искусство оригами, а не идеальный результат любой ценой. Все прямо как в жизни:) И это сравнение, перетекание рассказа от жизненных ситуаций о смирении эго или своих желаний к тому, с какими чувствами делается первый сгиб на бумаге, это просто замечательный прием, который показывает читателю как важно внутреннее спокойствие в глобальных и обычных бытовых моментах.
Для меня было очень приятным размеренным чтением с хорошим послевкусием.

0    0

Очень вдумчивая и легкая книга, с каждой главой которой приобретаешь спокойствие и умиротворение. Читать неспешно и внимательно )

0    0

Есть такие книги, при прочтении которых вы можете сказать:зашла, моя книга. Эта книга моя. Лёгкая грусть, что закончилась. Спокойная, размеренная, ни к чему не обязывает и не призывает. Автор делится тем, что чувствует и любит. Спасибо всем, кто дарит возможность читать такие книги.

0    0