Транзактный анализ. 7 лекций для проекта Магистерия (Станковская Елена Борисовна); Rosebud Publishing, 2020

Эта книга - маленький путеводитель по большому транзактному анализу.
Она родилась из курса лекций Елены Станковской для образовательного проекта "Магистерия" и создана для тех, кому удобнее воспринимать информацию не через отдельные видео, а через цельный структурированный текст.
Елена Борисовна - психолог-консультант и психотерапевт, кандидат психологических наук, доцент НИУ ВШЭ. В книге она знакомит с основными положениями и современными идеями психологического и психотерапевтического подхода, дополняя это своим опытом практикующего специалиста-транзактного аналитика.
Одно из главных достоинств книги - спокойная, уважительная манера общения с читателем и вместе с тем ясное изложение материала и точные, лаконичные формулировки. Возникает ощущение диалога. При переводе профессионального материала в научно-популярный формат неизбежны упрощения и обобщения, но автор успешно выдерживает необходимый баланс. Книга легко читается, не требует дополнительных знаний, но при этом в ней нет ни уплощения, ни популизма, ни пространных отступлений и "воды". Отдельно отмечу авторский оптимистичный взгляд на возможность позитивных изменений в жизни и практический подход.
Благодаря этому книга интересна и полезна как читателю-неспециалисту (она рассчитана именно на широкий круг читателей), так и профессиональному психологу.
Если вы интересуетесь психологией, хотите лучше разобраться в себе и улучшить качество своей жизни, в тексте вы можете найти любопытные идеи для рефлексии, неожиданный взгляд на привычное и понятные простые практики, которые можно опробовать в реальной жизни.
Для психологов, незнакомых с транзактным анализом или знакомых только по Берну, книга может послужить введением в подход или несколько изменить к нему отношение. Даже если две самые известные книжки Берна вам не понравились, с середины ХХ века много воды утекло, а подход, сохраняя берновский фундамент, расширился и гуманизировался, став менее директивным.
Книга разделена на 7 глав, знакомящих с понятиями эго-состояний, транзакций, поглаживаний, драйверов и сценариев. В конце каждой - список дополнительной литературы.
От себя могу добавить, что мне импонирует стиль Елены Борисовны Станковской и как автора этой книги, и как специалиста (я слушала ее лекции в ходе профессионального обучения). Рекомендую "Транзактный анализ", другие курсы автора на Магистерии и надеюсь увидеть ее новые книги.

0    0

В книге под играми подразумеваются, некоторые виды трансакций, имеющие в себе скрытую цель. У каждого человека имеются три типа состояний "я" которые отличаются логическими чувствами и эмоциями, которые проявляются, как модель поведения, все, что происходит между состояниями двух людей и есть трансакции. А все проблемы обЪясняются, что личность в неправильном состоянии "я" и цель трансакционного анализа, перевести в правильное состояние, что бы выполнять с другими людям соответствующие трансакции. Вводиться понятие сценариев, которые бессознательно закладываются в детстве и потом управляют жизнью человека, обрекая большинство людей на то, чтобы быть неудачниками, если они не прибегнут к помощи трансакционного анализа. По моим впечатлениям вся вина переводиться на родителей, которые поступали как невротики и таким образом вызвали невроз у детей.
В общем с помощью книги можно найти ответы на те вопросы, которые мы задаём себе в нашей жизни и попробывать взять под контроль свое состояние "я" и исправить свой «сценарий».

0    0