Гештальт ведущий к просветлению или Пробуждение от кошмара (Энрайт Джон); Медков, 2020

Покупала книгу в профессиональных интересах. Но пока сама не открывала ее, читает муж. Говорит, что интересная и полезная книга для всех, кто хочет разобраться в себе, лучше понять себя. Описаны понятные примеры из работы в терапевтической группе. А также много упражнений на осознавание себя, своих чувств, тела. Книга особенно полезна для начинающих гештальт-терапевтов. Так что покупкой довольны.

0    0

Несмотря на довольно странное название, явно намекающее на нечто эзотерическое (перевели как смогли, ага), книга не имеет ничего общего ни с эзотерикой, ни с магией, ни с любым другим необъяснимым волшебством. По сути, это сборник воспоминаний автора о периодах обучения у Фрица Перлза с описанием общей концепции гештальт-терапии, методов и техник работы. Книга точно будет полезна психологам, интересующимся гештальтом. Книга необходима психологам, обучающимся гештальту и практикующим его. Для широкой аудитории тоже подойдет, особенно тем, кто интересуется психологией, личностным ростом и улучшением качества жизни. Хотя возможно будут сложности с восприятием отдельных мест повествования. Но это в общем тоже путь к познанию и развитию :) Особенно хочу отметить качество книги - очень хорошее качество полиграфии и бумаги, приятно держать в руках.
Цитата:
"Есть три фундаментально различных представления об улучшении в человеческой жизни. Одно — патологическая модель. С этой точки зрения, если что-то не в порядке, вы рассматриваетесь как больной, находящийся ниже нормы. С помощью лечения возможно вернуться в состояние здоровья, состояние «окей». Обычно считается необходимой внешняя помощь, хотя возможность самолечения допускается теоретически.
Во второй модели, модели роста, вы рассматриваетесь как человек в норме, человек «окей», но с большими возможностями. Вы можете начать с нормального состояния и придти к чему-то лучшему. Впрочем, оттенок чувств, связанных с первой моделью, проявляется и здесь: быть в норме не так «окей», как быть выше нормы. Внешняя помощь считается полезной для роста, но не столь необходимой, как в патологической модели. Не всегда необходимым, но часто встречающимся представлением является предположение, что рост требует усилия, как при наличии, так и при отсутствии помощи.
С третьей точки зрения, модели Просветления, нет необходимости что-либо делать. Нет нормы и нет места, куда надо идти. Вы уже совершенны, всегда были и всегда будете совершенны. Форма совершенства может изменяться, но то, что вы «окей», не зависит от формы. Бутон — это совершенный бутон, а не несовершенная роза. Все, что необходимо — сдвиг восприятия, видения. Разумеется, в течение жизни вы будете болеть и выздоравливать, вы заметите рост и будете постоянно меняться. Но все это не имеет никакого отношения к возможности переживания правильности и правоты того, каковы вы и где вы находитесь, включая состояние болезни, отсутствие роста, как будто это возможно. С этой точки зрения нет улучшения, роста, изменения, разрешения проблем — есть только пробуждение и видение, что проблемы и «не-окейность» — это иллюзии. Фриц высказал это очень ясно в работе "Гештальт-терапия и человеческие потенции" (в сборнике Стивенса, 1975 г.). «При успешном лечении невротик пробуждается от своего транса или миража. В дзен-буддизме этот момент называется большим Пробуждением или Сатори. В гештальт-терапии пациент переживает много маленьких пробуждений. Приходя в чувство, он часто видит мир ярко и ясно»."

0    0

Очень советую книгу тем, кто хочет понять, что такое гештальттерапия.

0    0

Прекрасная книга! Мне её порекомендовала к ознакомлению моя психолог. Она сама работает в методике гештальт-терапии, я попросила список книг, чтобы лучше представлять, в каком ключе будут происходить наши консультации. Из всего списка книгу Энрайта взялась читать первой -- и оказалась права: если сам Энрайт и не является отцом-основателем Гештальттерапии (таковым принято считать Фрица Перлза), то он прекрасным образом систематизирует знания по методике, объясняет их доходчивым, простым языком, приводит примеры из практики, которые даже сами по себе могут являться ключом к личной терапии. По крайней мере, у меня произошло именно так. Помимо остальных плюсов, "...Ведущий к Просветлению" содержит множество практических методик, позволяющих разобраться в особенностях терапии и применить её на себе.

0    0

Книга, скорее, будет интересна людям, чей выбор профессии связан с помощью другим людям. Психологам, социальным педагогам, психотерапевтам. Тем, кто ничего не слышал о гештальт-терапии, будет немного понятнее что это такое.
Автор книги придерживается взгляда, что Фриц Перлз, один из основателей гештальт-терапии, разрабатывал "западный подход" к просветлению или освобождению от кошмара невротических страданий.
В книге представлены основные принципы и методы гештальт-терапии. Есть "эксперименты", которые читатель может делать самостоятельно или совместно с близкими. Они помогают обрести "почву под ногами", подготовиться к контакту с реальностью и другими людьми.
Эзотерики или мистики восточных учений в книге не очень много. Она не очень важна для гештальт-терапии. Пожалуй, некоторое родство дзен-буддизма и гештальт-терапии прослеживается в ходе размышлений автора. Однако, как мне показалось, они не несут центральной нагрузки.
Для тех, кто практикует гештальт-подход в психологическом консультировании или психотерапии, книга будет полезна. Однако, в традициях Фрица Перлза и дзен-буддизма, ее прочтение абсолютно не обязательно.

0    0

Хорошая книга по гештальту, читается легче чем у Перлза. За счёт постоянных примеров и диалогов, намного легче понимание концепции. В процессе чтения, уже начинаешь кое что понимать о себе. например, сходные проблемы, легче замечают те люди, у которых уже есть эти проблемы. Или эмоции. Одна из причин, на мой взгляд, почему помогая другим, мы помогаем и себе. Ещё меня заинтересовало то, что нас задевают только те вещи, которые уже есть в нас. Будь то сомнения или желание одобрения или что-то ещё.

0    0

Эта книга приоткрывает дверь в философию Гештальттерапии.
Читать её надо медленно, обдумывая каждую историю, каждую сессию, которые в ней представлены.
Если получится проникнуться волшебством гештальт-подхода, то отношение к себе, отношение к жизни может преобразиться и выйти на новый уровень.

0    0