Понедельник, 7 апреля 2025 — 01:12
USD: 84.28 р. EUR: 92.99 р.
05.04.2025
СкидкаГИД

Книга: 12 недель в году (Моран Брайан, Леннингтон Майкл); Манн, Иванов и Фербер, 2014

Книга: 12 недель в году (Моран Брайан, Леннингтон Майкл); Манн, Иванов и Фербер, 2014

359 


Описание


В книге описана система, проверенная спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Вы научитесь правильно расставлять приоритеты, добиваться целей, избавляться от стресса на работе и в личной жизни.

Пора признать, что годовое планирование неэффективно: мы ставим цели, а потом прокрастинируем, полагая, что в запасе предостаточно времени. Но как сделать так, чтобы ваш успех не остался в мечтах, а приобрел конкретную форму? Ускорить процесс — ваш год будет длиться 12 недель!

Авторы книги — практикующие бизнес-тренеры и консультанты — предлагают подход, который изменит ваш образ мышления. Главное — не результаты, а действия, которые привели к ним. Методика применима и в личной жизни, и в рабочих вопросах.

С этим практическим руководством вы:

  • сможете раскрыть свой потенциал;

  • обретете мотивацию;

  • избавитесь от стресса;

  • научитесь работать короткими этапами и успеете за год сделать в четыре раза больше других.

Книга будет интересна всем, кто хочет не только эффективнее мыслить, но и действовать — так же, как успешные спортсмены и предприниматели.

Для кого книга

Для тех, кто:

  • хочет улучшить свою жизнь;

  • готов идти к своей цели;

  • планирует эффективно использовать ресурсы;

  • не боится выходить из зоны комфорта.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 12 недель в году (Моран Брайан, Леннингтон Майкл); Манн, Иванов и Фербер, 2014»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 359 р. до 359 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 14 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

Недостатки

  • Сама методика занимает всего 1/3 книги, все остальное введение, мотивирование и объяснение почему это важно.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00057-143-9
Автор(ы)
Возрастные ограничения16
Год издания2014
ИздательМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц208
Размеры60x90/16
Серия[Хороший перевод!]
Язык изданияРусский

Видео обзоры

12 НЕДЕЛЬ В ГОДУ_ Обзор книги и результаты

12 НЕДЕЛЬ В ГОДУ_ Обзор книги и результатызапуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 359 руб до 359 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Популярная психология с ценой 287-430 р.

сообщить о снижении цены
Книга: 12 недель в году (Моран Брайан, Леннингтон Майкл); Манн, Иванов и Фербер, 2014
МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

359 
Электронная книга

Кэшбэк до 14%


обновлено 15.08.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Издательство «МИФ»
299 
Лабиринт
1060 
13.01.2024
OZON
3101 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: 12 недель в году (Моран Брайан, Леннингтон Майкл); Манн, Иванов и Фербер, 2014» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Тагил

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (14)

  • 4/5

    Хорошая книга!Книга зацепила общанием показать систему как успевать в четыре раза больше. Заманчиво, не так ли?
    Я прочитала книгу в понедельник и уже сегодня в среду могу сказать, что это одна из лучших систем по организации времени: простая, понятная, рабочая.
    С чего все началось: спортсмены существа особые, у них есть четкие периоды на отработку того или иного навыка: 4-6 недель, после которого они переходят к следующему. По сути заявленные 12 недель получаются оттого, что авторы предлагают взять три цели, если же у вас есть роскошь полного погружения в каждую цель на месяц, без отвлечения – это будет так же эффективно. Три месяца – это волшебный период, потому что он достаточно продолжительный, чтобы думать стратегически, и достаточно маленький, чтобы загадывать свою жизнь. В отличие от наших мечтаний под новогодней ёлкой: мало ли что до декабря случится.
    После постановки тех самых трех целей, в книге описаны принципы как их разделить на фрагменты, для того, чтобы ежедневно отслеживать свой прогресс. Игровая, веселая система, эдакий недельный квест.
    Интересное: когда мы планируем, то обычно отбрасываем неприятные мысли о сложностях, которые нас ждут в процессе. В книге уделили большое внимание этой теме, показывая наглядно как заклыдывать в планы такие обстоятельства. Парашют не обязательно раскрывать, то он поможет не сорваться и все же достичь результата.
    Кстати, авторы постоянно показывают на примерах как организовать не только себя, но и команду ваших сотрудников или единомышленников, чтобы вы работали в постоянной синхронизации ценностей и приоритетов.
    Как дополнительный бонус книги, я наконец-то поняла смысл буквы R при проверки целей по SMART. Тема реалистичности для меня вообще непростая, и раньше оценивая цели по эту параметру я рассуждала так: реалистично ли полететь в космос? Да, Гагарин ведь летал. А на самом деле, так как система 12 недель берет начало в спорте, тут нужно рассуждать чуть иначе: насколько твой цель далека от того, что ты можешь сейчас. Если ты прыгаешь на 2 метра легко, то 2,05 – это не цель, а задачка на день, а вот 7 метров уже нереалистичная цель для этого конкретного спортсмена. Несмотря на то, что спортивный рекорд выше.
    В целом книжка компактная, читается быстро, но дает тонус и желание активно действовать. Рекомендую!
    Анна Шарлай

    0    0

  • 4/5

    очередная авторская методикасуть методики: выставить приоритетные задачи, разделить их на подзадачи и каждодневная фиксация результатов. Книга Тайм драйв Архангельского более симпатичная на мой вкус

    0    0

  • 4/5

    Одна мысль и остальное ... водаКнига слабая. Вся идея в названии. После раскрытия в первых главах самой идеи дальше идут мотивационные штампы и слабые «истории успеха» из жизни.

    0    0

  • 4/5

    Книга,как хороший пинок для решения вопросов,отложенных в дальний ящик.Если оценивать по 5-тибальной шкале,то твердая четверка,так как очень уж все разжевано.

    0    0

  • 5/5

    Отличная книгаКнига стоит потраченного времени и усилий.
    Методика 12 недель, уже не раз обсуждалась разными людьми, но в этой книги написано что и как делать по шагам. Очень подробно объяснена концепция. Как и любая другая методику, методику 12 недель нужно попробовать, понять основные моменты и адаптировать под себя. После адаптации, она оказывается очень эффективной.

    Недостатки:

    Сама методика занимает всего 1/3 книги, все остальное введение, мотивирование и объяснение почему это важно.

    0    0

  • 4/5

    не понравиласьпо сути из страницы в страницу одно и тоже. кратко 90% книги можно уместить в "12 недель – это очень-очень много. Планируйте вперед на 12 недель и у вам всё получится. Нет ничего лучше 12ти недельного планирования. Вот 10 человек, они неудачники и вот они попробовали 12ти недельный план и теперь у них жизнь лучше шоколада. действуйте согласно плану. нет ничего лучше плана. Конец*

    0    0

  • 3/5

    Самоменжмент на 12 недельНа мой взгляд книга средняя, но я очень много читаю подобных книг на тему личной эффективности. И справедливости ради они все немного дублируют друг друга. В книге я выделила для себя несколько главных моментов, которыми могу поделиться с вами :)
      1. Выбираем одну цель на три месяца – это есть наша стратегия.
    2. Для достижения стратегии нам нужна тактика – ежедневные действия, направленные на достижения цели.
    4. Уделяйте время на планирование и отслеживание результатов еженедельно.
    5. Введите для себя оценочный лист
    6. Разделите день на стратегическую часть (вы сосредоточены только на основных целях, и ни у кого и ни у чего нет возможности вас побеспокоить), буферную часть: время на текучку, реакреационную часть – время на отдых
    7. Результат – не достижение успеха, а просто его подтверждение. Вы становитесь успешным задолго до того, как получите результат. Т.е. какой-то феерический успех – это просто подтверждение того, что вы все делали правильно.
    8. Баланса не существует. Нужен преднамеренный дисбаланс. В разные моменты вы будете выбирать то, на что стоит затратить больше усилий и это будет требовать дисбаланса в других областях. С этим надо смириться.
    9. Пять этапов при изменении своего поведения: 1) необоснованный оптимизм, 2) информированный пессимизм, 3) момент отчаяния, 4) информированный оптимизм 5) успех и самореализация (корелируется с лекцией по самоменджементу)
    10. Видение будущего не должно быть сильно размытым
    11. Все строится на классическом самоменджменте: Цель —> действия —> сроки (неделя). Измерение для цели: параметры действий и результатов
    12. Еженедельный план не составляется по ситуации, он должен соответствовать общей стратегии 12-ти недель
    13. Для достижения целей нужна группа поддержки: люди, коллеги, воображаемый друг (шучу)))
    14. Важно выделять ошибки и достижения

    0    0

  • 5/5

    Книгу определенно стоит читать, особенно если это Ваша первая книга по планированию. Если нет, что-то будет перекликаться с другими источниками. Но это вовсе не плохо, т.к. иногда мысль должна прозвучать много раз и в разной форме, чтобы мы смогли осознать ее.
    Книга доходчивая, практичная, универсальная – она подойдет и для руководителя, и для стартапера, и для личных задач по саморазвитию, и для планирования домашних дел.
    Мысли из книги, которые отметила для себя и которые удачно там разобраны:
      – не надо разбрасываться: план должен содержать 2-3 главных направления , и одну главную цель в неделю;
    – краткосрочный план (12 недель) должен быть максимально детализован: что, как, когда делать, и иметь оценочный лист (или чек-лист) с критериями выполнения. План на год детализовывать заранее не эффективно;
    –необходимо распределение планируемого времени на стратегическую, оперативную и рекреационную часть, т.е. отдых. Мысль не нова, но после этой книги она «доходит». За 12-недельным «рывком» обязательно должен быть период тишины – отдыха для человека или спокойной работы для организации. Год не может состоять из сплошных трехмесячных марафонов, это путь к выгоранию, потере сил, и, как следствие, упадку или краху;
    – можно заранее облегчить себе усилия: продумать убедительную картину желаемого будущего для момента отчаяния (чтобы вспомнить, зачем все это, когда очень тяжело), предусмотреть способы, которые упростят особенно трудные или рутинные сегменты деятельности (а такие есть в любом деле, даже если Ваша работа абсолютно волшебна)

    0    0

  • 2/5

    Книга – реклама продукта, который приготовлен на сайте авторов.
    Большая часть книги – это самовосхваление, рассказ о том, как пом
    огает 12 недельный план.
    В книге приведены истории людей, реальность которых проверить невозможно.
    Более того, в книге очень часто повторяется материал, который был ранее дан читателю. И даже теми же словами!
    Всю книгу можно уместить на 10 страницах.
    Но больше всего удивило, что в этой книге есть реклама других книг.
    Оценка книги «уверенная двойка»

    0    0

  • 3/5

    Автор аргументрирует полезность 12 недель тем, что когда мы планируем на год, мы думаем что у нас впереди ещё большое количество времени, поэтому запланированные дела можно отложить. В итоге, к концу года, понимая что мы не достигли всего чего планировали на год, начинаем в спешном режиме за оставишиеся 2-3 месяца эти планы претворять в жизнь. Особенно это касается организаций, которые под конец года работают на износ чтобы сдать отчетность того, к чему они пришли якобы за год, но на самом деле за 2-3 последних месяца. Поэтому автор основываясь на этом наблюдении, рекомендует считать год не за 12 месяцев, а за 12 недель. Якобы на всё про всё у нас есть 3 месяца. Экий психологический приём, ведь такой ограниченый отрезок по времени, не позволит нам думать, что впереди у нас ещё много времени, и заставит нас спешно выполнить все наши цели. Затем идёт стандартная схема.
    1. Поставьте цели на 12 недель
    2. Определитесь с тем как их достичь
    3. Составляйте план на каждую неделю.
    3. Выделите время в день на каждую цель .
    Например:
    1. План на 12 недель: достигуть уровня intermediate в английском языке
    2. Что делать: учить грамматику по книге Мёрфи
    3. План на неделю: усвоить 7 уроков (по одному в день).
    4. Время: каждый день по 1 часу
    Затем по окончанию каждой недели просто смотрите чего вы достигли, а чего нет. И составляйте план на следующую неделю.
    После окончания 12 недель, подведите итоги, и поставьте цели на следующие 12 недель.
    Всё. Это просто такая банальщина. Каждый кто задумывался о том как распределить своё время, сам уже к этому пришёл. Вся суть заключается именно в 12 неделях. Что нужно ограничить своё время 12 неделями. Это и есть ключевая идея книги. У авторов реально талант, но не в методике, а в том, что они смогли из одного предложения развить целую книгу.

    0    0

  • 1/5

    В книге такое количество воды, будто студент курсач писал. Хотите получить какую-то пользу – прочитайте бесплатный фрагмент и избавьте себя от бесконечного обсасывания одной и той же мысли.
    "12-ти недельный план это очень очень круто! это лучше, чем годовой план. следуйте плану и все будет хорошо. а знаете, что его лучше, чем 12-ти недельный план? это план на одну неделю. одна неделя это 1/12 12-ти недельного плана!"
    Мне очень жаль потраченных денег.

    0    0

  • 5/5

    Юля Васильева, Благодарю!

    0    0

  • 5/5

    Flap Jack, Спасибо!

    0    0

  • 5/5

    163024513, согласна. Больше половины книги там: когда вы прочитаете эту книгу, вы сможете то-то и так-то... Конкретную выжимку можно уложить в ещё меньшее количество страниц

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Категория 287 р. - 430 р.

Бизнес - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »

Книги: Популярная психология в Нижнем Тагиле

Категория 287 р. - 430 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader