- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон (Тильман Мюллер); Олимп-Бизнес, 2010, 2014
199
Издатель: Олимп-Бизнес
ISBN: 978-5-9693-0285-3
EAN: 9785969302853
Книги: Популярная психология
ID: 1755126
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро замечают, насколько важен стабильный сон для полноценной жизни. Бессонница - самая частая проблема, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Как ни прискорбно, люди, страдающие от ярко выраженных расстройств сна, сталкиваются с тем, что окружающие (партнеры, коллеги, друзья) не воспринимают их жалобы на плохой сон всерьез. Да и сами медики зачастую относятся в хроническим расстройствам сна как к чему-то второстепенному, считают их симптомами других заболеваний - к примеру, депрессии.
Между тем, специалисты в области пришли к тому, что хронические расстройства сна - самостоятельная болезнь и люди, страдающие ею, нуждаются в особой специфической терапии. Книга построена следующим образом: основной раздел представляет собой, разбитое на недели руководство, которое позволит Вам за восемь недель улучшить сон и взять его под контроль.
Книга ориентирована на широкий круг читателей, которые с помощью простых правил и действий, смогут навсегда отказаться от снотворных препаратов.
"Бессонница встречается у 6% людей - это больше, чем распространенность таких заболеваний, как сахарный диабет и эпилепсия. Тем не менее, о причинах и методах лечения бессонницы знают немногие.
Книга немецких сомнологов позволяет как специалисту, так и обычному читателю пополнить свои знания о природе сна и способах его улучшения сна входят в перечень главных методов лечения хронической бессонницы, представленных в международных рекомендациях, и имеют преимущество над лекарствами. Книга написана в популярной форме, проста в восприятии и ориентирована на практическое применение".
М.Г.Полуэктов, врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М.Сеченова, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон (Тильман Мюллер); Олимп-Бизнес, 2010, 2014»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: ЛитРес. По цене от 199 р. до 199 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 10 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9693-0463-5 |
| Автор(ы) | Тильман Мюллер |
| Год издания | 2010, 2014 |
| Издатель | Олимп-Бизнес |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,00 см × 21,50 см × 1,00 см |
| Серия | Как жить. Здоровье (Олимп-Бизнес) |
| Страниц | 224 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Формат | 60х90 1/16 |
Где купить (1)
Цена от 199 руб до 199 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Олимп-Бизнес"
Книги: Популярная психология с ценой 159-238 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 738 | |
| Буквоед | 400 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон (Тильман Мюллер); Олимп-Бизнес, 2010, 2014» можно купить с кешбеком в 1 магазине: ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Нижний Тагил
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (10)
-
Александр Мартынов
- 29 февраля 20165/5
Снотворное, наверное, проще, но по телевизору так часто говорят, что от него и крыша может поехать, и наркоманом можно стать, что немного испугался и купил эту книгу после первого случая бессонницы три дня подряд. От страха – всё прочел и воплотил. Записи даже вел. Сплю теперь хорошо, только не знаю – может у меня просто приступ кончился или депрессия какая-нибудь завершилась. Как проверить, если ты не хроник по бессоннице?
-
Олег
- 29 февраля 20165/5
У меня с этой книжкой смешной случай вышел. Стал плохо спать, начал перед сном пить по 40 капель валокордина или рюмку коньяку, в зависимости от настроения. Результат не стабильный. Купил книгу. Читаю в кресле, пытаюсь разобраться. Представляете, заснул прямо в кресле. Язык вроде не сложный, но всё же научный. Спалось очень сладко.
-
Марина
- 3 марта 20165/5
Сама сплю хорошо. Купила книгу для мамы и тети. Тете помогло, а маме – нет. Глупо ждать от книги безусловного результата, но в любом случае в книге куча полезной информации о сне вообще. С годами такая информация становится всё актуальнее, а наши старики в интернете на сильны. Правильная книга. Пробуйте
-
soul 001
- 20 ноября 20235/5
Думаю, что каждый хотя бы один раз в жизни мучился от того, что никак не мог заснуть. Это ужасно неприятное состояние, и подобные моменты запоминаются надолго. А как быть людям, которых бессонница мучает регулярно?
Данная книга вам поможет, авторы - врачи и знатоки своего дела. Результат от прочтения этой книги однозначно есть. Советую!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Олимп-Бизнес"
Категория 159 р. - 238 р.
Популярная психология - издательство "Олимп-Бизнес" »
Книги: Популярная психология в Нижнем Тагиле
Категория 159 р. - 238 р.
